Posts Tagged "sufrimiento"

El dolor emocional tiene mala prensa

Publicado por el Sep 17, 2018 en Psicología, Salud, Ser, Terapia | 0 comentarios

El dolor emocional tiene mala prensa

¿Qué es el dolor emocional?
Es una sensación, ya que se siente en el cuerpo que nos atraviesa como un sable provocando una sensación de corte interno, es una sensación incontrolable, que no se calma fácilmente. Es una emoción que cursa con angustia, ansiedad, pena, desamparo, fragilidad, inseguridad, pérdida, etc.

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Cultivar la Atención mediante la meditación

Publicado por el Mar 22, 2018 en Psicología, Terapia | 0 comentarios

Cultivar la Atención mediante la meditación

Qué es la atención
La atención no es solo sentarse a meditar, la atención es estar presente en cada tarea rutinaria de la vida.
Cuando nos sentamos a meditar lo primero es respirar prestando atención a la respiración y chequeando cómo estamos, es decir, “ponernos el termómetro emocional”.

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El duelo y otras dolencias

Publicado por el Mar 10, 2015 en Psicología, Relaciones, Salud, Ser | 0 comentarios

El duelo y otras dolencias

La palabra “duelo” proviene del término latino “dolos” que significa dolor. El duelo es una reacción natural ante la pérdida de un objeto amado, sea éste real o imaginario y como el proceso necesario para superar esa pérdida y aprender a vivir sin ese objeto.

El duelo es universal, con independencia de las características culturales y socio-económicas de los implicados, desencadena manifestaciones físicas, psicológicas y sociales de intensidad y duración variables, aunque proporcionales a la importancia y significado que tenía el fallecido para la persona doliente.

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