Posts Tagged "narcisismo"

Mejora tu autoestima

Publicado por el Nov 14, 2018 en Psicología, Salud, Ser, Terapia | 0 comentarios

Mejora tu autoestima

Qué es el narcisismo El Narcisismo, un concepto que viene del mito de Narciso y es un tema complejo dentro de la Psicología. Muy resumido equivale a mirarse en el espejo y decirse: “yo me amo”. Lo que comúnmente se llama autoestima es lo que los profesionales, sobre todo los psicoanalistas llaman narcisismo. Aunque no soy psicoanalista, me considero una integradora de diferentes corrientes, me gusta el término narcisismo. El término autoestima es más de la  Psicología del YO y de todo manual de Autoayuda. Y no creo en los manuales de Autoayuda. Es necesario un mínimo de narcisismo Un poco de narcisismo es necesario porque si no a la mañana cuando nos despertamos no nos levantaríamos de la cama porque nos preguntaríamos: ¿para qué?… Si no soy capaz o no sirvo ni para hacerme el desayuno, ni para ir a trabajar, ni para tener una pareja, ni para nada… Entonces, creer un poquito en nosotros, enamorarnos un poco de esa imagen ficticia que tenemos de nosotros mismos, como seres enteritos, que no nos falta nada; es necesario, ya que nos ayuda a levantarnos y poder “funcionar”. Narcisismo bueno y narcisismo malo Necesitamos tener algo de narcisismo para poder vivir y desarrollarnos sanamente, es decir, necesitamos tener una idea lo suficientemente buena de nosotros para poder existir, este sería el narcisismo bueno. Cuando existe un Yo grandioso, engordado es cuando hablamos de un narcisismo malo. Quererse un poco es necesario, quererse demasiado es problemático Un ejemplo: un niño con narcisismo normal que saca la mejor nota en el colegio, está contento y feliz con esto y eso lo estimula a hacer más; en cambio, un niño con un narcisismo malo alto, puede ser el primero de la clase, pero si es el primero de la clase, es porque eso le permite ser el centro de atención, no está interesado por aprender, comprender, y realizarse, sino que eso es una excusa para llamar la atención de los otros niños. Cada vez atiendo más casos de personas con un éxito real en su ámbito profesional, académico, social…y sin embargo con sensación de que no son suficientes, que no valen, que no se lo merecen, que no están a la altura, que van a ser descubiertos por impostores…que todo su éxito es debido a un golpe de suerte, etc. Suelen ser personas que en sus círculos profesionales y sociales son personas que dan una “apariencia”, una imagen externa de empowerment…a estas personas les falta narcisismo del bueno. El proceso terapéutico sirve para limpiar la imagen que tenemos de nosotros mismos Crecer es desidealizarnos, dejar de creer en esa imagen ficticia de nosotros mismos, no somos completos, tenemos sombra, agujeros, es decir,...

Read More

Las idealizaciones en la vida

Publicado por el Dic 8, 2017 en Coaching, Psicología, Ser | 0 comentarios

Las idealizaciones en la vida

Es bastante frecuente idealizar, más en la sociedad actual, donde parece que todo lo que deseas, todo lo que te propones… lo puedes tener. Los mensajes publicitarios nos marcan y algunos mensajes de los profesionales del “coaching” también: “Puedes llegar dónde te propongas”, “Las limitaciones están en tu cabeza”, “Si no lo consigues es porque no quieres”, etc.

Read More