Posts Tagged "Ansiedad"

La oportunidad de la jubilación

Publicado por el Oct 14, 2016 en Coaching, Familia, Pareja, Relaciones, Salud, Ser, Trabajo | 0 comentarios

La oportunidad de la jubilación

En la jubilación se producen cambios en todas las áreas de la vida. Se crea una nueva situación económica, social y familiar, que influye en la visión que una persona se forma sobre la jubilación.

Es frecuente que los recién jubilados experimenten un estado de alegría en los primeros tiempos: “no tengo obligaciones” y en algunos casos, y paulatinamente, se transforma en un estado de decaimiento y baja autoestima, resultado de la nueva situación: “tengo todo el tiempo del mundo”, “nadie me necesita”, “no valgo para nada”.

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El ataque de pánico

Publicado por el Jul 4, 2016 en Salud, Terapia | 0 comentarios

El ataque de pánico

Un ataque de pánico es una crisis con una serie de intensísimos malestares físicos (mareos, nauseas, vómitos, palpitaciones, dificultad respiratoria, dolores abdominales, visión borrosa, … entre otros); la persona les da el significado de “muerte inminente” y/ o “me estoy volviendo loco”. El ataque de pánico aparece de forma repentina y la persona no logra vincularlo con ningún acontecimiento previo.

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La ansiedad es el mal de la sociedad actual

Publicado por el Oct 30, 2015 en Psicología, Salud, Trabajo | 0 comentarios

La ansiedad es el mal de la sociedad actual

La ansiedad y la angustia proliferan en nuestra sociedad actual
¿Cuáles son los motivos?, en este artículos, vamos tratar de identificarlos.

Estamos inmersos en una sociedad del rendimiento, desde pequeños, ya se nos compara y se nos separa por rendimiento, los niños mejores y peores.
Byunh-Chul Han, profesor de Filosofía y Teoría de los medios, en su libro, “La sociedad del Cansancio” habla de que nuestra sociedad es una sociedad enfocada al rendimiento. La sociedad del rendimiento se caracteriza por el verbo “PODER”, “yes, we can”. Cuando una persona en este modelo social se da cuenta de que no puede, entonces se deprime ya que ha fracasado, y lo duro y difícil es que no sólo lo piensa él, sino que lo piensa su jefe, su familia, y la sociedad en general.

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Cómo combatir la ansiedad

Publicado por el Sep 28, 2015 en Salud, Terapia | 0 comentarios

Cómo combatir la ansiedad

La época de vacaciones en general la asociamos a descanso, tranquilidad, dormir, risas, cervezas, amigos, ocio….¿para todos es así?. ¿Descansaste en tus últimas vacaciones?, ¿qué hace que nos estresemos en vacaciones?, pues lo mismo que nos hace estresarnos en la vida: las prisas, “quiero ver de una ciudad todo lo que me he agendado”; pensar en el futuro “cuando llegue descanso”, “tengo que …”; perder la capacidad de parar y disfrutar el aquí y ahora, “estoy cansado y me pasaría la tarde aquí sentado, pero esto es una pérdida de tiempo..”; anteponer la agenda a lo que yo necesito, “no me apetece ver más museos, pero ¿cómo voy a no ver conocer tal museo…?”, pensar más en lo que voy a contar del viaje que en disfrutar el viaje

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El miedo

Publicado por el Feb 20, 2015 en Salud, Terapia | 0 comentarios

El miedo

Hobbes y Maquiavelo coincidían que el miedo es la emoción política más potente y necesaria. Kurt Goldstein, escribió: “no existe mejor medio de esclavizar a la gente y de destruir la democracia que crear en las personas un estado de miedo. Uno de los pilares básicos del fascismo es el miedo”

El miedo es una emoción individual pero contagiosa, o sea, social. El contagio del temor nos permite hablar de “miedos familiares”, y de “miedos sociales”.

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