No tengo tiempo

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No tengo tiempo

Gestión eficaz del tiempo

Hace unos meses me sorprendí pronunciando la frase “no tengo tiempo”. En ese momento vinieron a mi cabeza unas cuantas preguntas: ¿para qué no tengo tiempo?, ¿qué es lo importante de mi tiempo?, ¿cuál es la finalidad de mi tiempo?, ¿lo comparto con quién quiero?.

Me propuse responderme a esas preguntas y llegué a varias conclusiones:

• No sabía exactamente en cada momento que tareas o compromisos estaban vivos.
• No me había planteado si las tareas eran importantes y urgentes, o simplemente importantes. No había teniendo claro las necesidades de los demás ni las propias.
• En alguna ocasión había utilizado el piloto automático y no me había planteado la razón, la finalidad u objetivo de la tarea o compromiso adquirido.
• Algunas tareas siempre estaban el debe, y volvían a ocupar un espacio y tiempo en mi mente.

gestion del tiempo

Estrategias para la gestión eficaz del tiempo

Visto lo visto y después de reflexionar busqué las siguientes iniciativas:
1. Realizar una lista con todas las tareas y compromisos que había alcanzado. Lista que se encuentra viva.
2. Priorizar las tareas, dedicarme primero a las importantes y urgentes, y después seguir con las importantes.
3. Sólo añado tareas y compromisos a mi lista si he tomado la decisión de llevarlas a cabo. Lo que no voy a hacer no lo meto en la mochila. He aprendido a decir NO.
4. A todas las tareas les pongo una fecha de finalización, si llega esa fecha y no se han realizado me pregunto si vale la pena o no incluirlas de nuevo en la lista de tareas.
5. Gestiono las emociones inútiles, como en algunos momentos la rabia, y lo sustituyo por la satisfacción de aprender.

A mí me ha servido para ser un poco más feliz. Si algo de lo de aquí descrito te puede valer no dudes en tomarlo y en compartirlo. Ven al taller Aprende a gestionar el tiempo

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