¿Qué es el coaching?
"El cambio aparece cuando uno se convierte en lo que es, no cuando trata de convertirse en lo que no es" (A. Beisser)
El coaching es un encuentro entre dos personas, un Coach y un Coachee, se trabaja con la palabra, es decir, se establece una conversación, un proceso en que el coach mediante preguntas (se basa en el arte de la Mayeútica), escuchando, y reflexionando, abre posibilidades para que el Coachee aumente su capacidad de darse cuenta de cómo actúa, de lo que le permite o le dificulta alcanzar sus objetivos.
El coach y el coachee diseñan una alianza, donde se marcan los objetivos a conseguir y los compromisos por las dos partes. Dicha alianza se revisa periódicamente, se valoran los resultados conseguidos y se vuelve a marcar nuevos objetivos.El coach no dice al coachee cuales son sus objetivos, fortalezas o debilidades, sino que le ayuda a que el coachee encuentre su verdad, a descubrir qué es lo que quiere hacer.
El coaching está orientado al logro de resultados concretos (deseo cambiar de trabajo, quiero mejorar mis relaciones con los jefes...) y permite una aplicación práctica e inmediata en la vida de cada persona.
El coach ayuda a que una persona mejore sus habilidades, su rendimiento, e incluso a cambiar su manera de pensar. El coach acompaña estimulando, motivando y reconociendo.
"El coaching consiste en liberar el potencial de una persona para incrementar al máximo su desempeño. Consiste en ayudarle a aprender, en lugar de enseñarle". (Whitmore, 1998)
¿Cuándo hago coaching?
Hago coaching cuando el cliente necesita tomar decisiones, hacer cambios (trabajo, estado civil, lugar de residencia...), necesita "aclararse sobre lo que quiere", saber donde quiere ir, pero no sabe cómo.
Ejemplos concretos: explorar diferentes opciones profesionales, elegir una profesión, reorientarse profesionalmente, aprender a delegar, mejorar las presentaciones en público, perder el miedo a liderar una reunión, mejorar la comunicación verbal y no verbal, aprender a vivir siendo timido, aprender a poner límites, prepararse para entrevistas de trabajo, aumentar la confianza en los recursos personales, potenciar la gestión de personas, resolver conflictos... En definitiva, a ¡CONSEGUIR lo que tanto anhelas!
El coaching es muy activo y por tanto requiere estar muy motivado para trabajar por objetivos. El coaching es más breve que una terapia, un proceso medio dura entre 10 y 25 sesiones. En las dos primeras sesiones fijamos los objetivos de trabajo. Al final del proceso, el cliente y yo evaluamos los resultados.
¿Cuáles son las semejanzas entre la terapia gestalt y el coaching?
-se centra sobre la persona (el cliente),
-se produce un encuentro entre dos personas,
-se establece una "alianza o contrato de trabajo", que las dos partes respetan,
-se trabaja con la palabra,
-se trabaja con sentimientos y emociones,
-un profesional que previamente ha pasado por el proceso acompaña a un cliente en su cambio y desarrollo personal.
Mi estilo de coaching: El Co-Active Coaching
Al hacer coaching, me apoyo en los pilares del Co-Active Coaching:
* El cliente es por naturaleza una persona creativa, completa y llena de recursos: las respuestas las tiene el cliente, él sabe de su vida. Yo le acompaño en su proceso de búsqueda interior.
* El Co-Active coaching tiene en cuenta y se dirige a todos los aspectos de la vida del cliente: somos seres conectados, lo personal influye en lo laboral y viceversa, por tanto abordo todos los aspectos que influyen al coachee en su vida.
* El cliente establece la Agenda a seguir: el cliente es el que me indica lo que verdaderamente es importante para él. Yo le ayudo a formularlo.
* El coach "danza" con el cliente: como coach me adapta a lo que va surgiendo en cada sesión, en lugar de partir de un plan rígido.
Una frase de las fundadoras de CTI para expresar mi visión sobre el coaching: "One must be FASCINATED by human potential, INSPIRED by individual creativity and unwaveringly COMMITTED to holding others as GRAND and CAPABLE" - Laura Whitworth- One of the Founders of CTI
¿Por qué elegí formarme con The Coaches Training Institute?
Elegí la Escuela de The Coaches Training Institute (CTI) porque es la más importante y representativa en el mundo, fué fundadada en 1992 y en la actualidad imparten cursos en Norte América, Europa, Oriente Medio y Asia.
El programa de formación es muy exigente y está avalado por la International Coaching Federation (ICF), organización líder a nivel mundial encargada de regular la profesión de coaching.
Estoy asociada a la ICF en España, puedes leer artículos, bibliografía o buscar un coach en su web (www.icf-es.com).
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