Salud

Vacaciones emocionales

Publicado por el Jul 22, 2017 en Psicología, Salud | 0 comentarios

Vacaciones emocionales

A raíz de la polémica suscitada por Cifuentes, Presidenta de la Comunidad de Madrid, por su afirmación de la semana pasada: “no me iré de vacaciones porque creo que tienen que ser “voluntarias”, me surge este post de reflexión sobre la función de las vacaciones; y sobre por los posibles motivos de por qué la señora Cifuentes rechaza la idea de irse de vacaciones, así como el motivo de por qué muchas parejas entran en crisis en vacaciones

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Love your curves

Publicado por el Mar 3, 2017 en Educación, Psicología, Salud, Ser | 0 comentarios

Love your curves

“Love your curves” es el slogan de la campaña de Zara. En el póster aparecen dos jóvenes con unos culos pequeños en unos ceñidísimos vaqueros. Lo primero que me llamó la atención fue que el cuerpo de estas jóvenes transmite desenergetización; cuerpos carentes de vida: la cara seria, la mirada triste y apagada.

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La oportunidad de la jubilación

Publicado por el Oct 14, 2016 en Coaching, Familia, Pareja, Relaciones, Salud, Ser, Trabajo | 0 comentarios

La oportunidad de la jubilación

En la jubilación se producen cambios en todas las áreas de la vida. Se crea una nueva situación económica, social y familiar, que influye en la visión que una persona se forma sobre la jubilación.

Es frecuente que los recién jubilados experimenten un estado de alegría en los primeros tiempos: “no tengo obligaciones” y en algunos casos, y paulatinamente, se transforma en un estado de decaimiento y baja autoestima, resultado de la nueva situación: “tengo todo el tiempo del mundo”, “nadie me necesita”, “no valgo para nada”.

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El ataque de pánico

Publicado por el Jul 4, 2016 en Salud, Terapia | 0 comentarios

El ataque de pánico

Un ataque de pánico es una crisis con una serie de intensísimos malestares físicos (mareos, nauseas, vómitos, palpitaciones, dificultad respiratoria, dolores abdominales, visión borrosa, … entre otros); la persona les da el significado de “muerte inminente” y/ o “me estoy volviendo loco”. El ataque de pánico aparece de forma repentina y la persona no logra vincularlo con ningún acontecimiento previo.

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Terapia para la ira

Publicado por el Feb 4, 2016 en Psicología, Salud, Ser, Terapia | 0 comentarios

Terapia para la ira

“Tengo ira acumulada durante mucho tiempo, me afecta en el trabajo, en casa, en mis relaciones…, aunque intento controlarme, me resulta muy difícil y no sé que puedo”
¿Quién no ha sentido ira? La ira es una emoción que socialmente se la denomina negativa, la relacionamos con el enfado, con agresividad, tensión, hostilidad, fastidio, malhumor, resentimiento, rabia.

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La ansiedad es el mal de la sociedad actual

Publicado por el Oct 30, 2015 en Psicología, Salud, Trabajo | 0 comentarios

La ansiedad es el mal de la sociedad actual

La ansiedad y la angustia proliferan en nuestra sociedad actual
¿Cuáles son los motivos?, en este artículos, vamos tratar de identificarlos.

Estamos inmersos en una sociedad del rendimiento, desde pequeños, ya se nos compara y se nos separa por rendimiento, los niños mejores y peores.
Byunh-Chul Han, profesor de Filosofía y Teoría de los medios, en su libro, “La sociedad del Cansancio” habla de que nuestra sociedad es una sociedad enfocada al rendimiento. La sociedad del rendimiento se caracteriza por el verbo “PODER”, “yes, we can”. Cuando una persona en este modelo social se da cuenta de que no puede, entonces se deprime ya que ha fracasado, y lo duro y difícil es que no sólo lo piensa él, sino que lo piensa su jefe, su familia, y la sociedad en general.

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