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La oportunidad de la jubilación

Escrito por on Oct 14, 2016 en Coaching, Familia, Pareja, Relaciones, Salud, Ser, Trabajo | 0 Comentarios

La oportunidad de la jubilación

En la jubilación se producen cambios en todas las áreas de la vida. Se crea una nueva situación económica, social y familiar, que influye en la visión que una persona se forma sobre la jubilación.

Es frecuente que los recién jubilados experimenten un estado de alegría en los primeros tiempos: “no tengo obligaciones” y en algunos casos, y paulatinamente, se transforma en un estado de decaimiento y baja autoestima, resultado de la nueva situación: “tengo todo el tiempo del mundo”, “nadie me necesita”, “no valgo para nada”.

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La infidelidad emocional

Escrito por on Oct 11, 2016 en Pareja, Psicología, Relaciones, Terapia | 0 Comentarios

La infidelidad emocional

Antes de comenzar a hablar de infidelidad emocional, vamos a repasar el concepto de pareja y cómo desde el concepto de pareja, se entiende la infidelidad.

La pareja es vista como un sistema interaccional en el cual está compuesto, por dos personas que deciden constituir algún tipo de vinculación afectiva y relacional, que posee particularidades y complejidades exclusivas, que no permiten definirla a través de una serie de rasgos pre-establecidos. La pareja posee un sentido, cumple un rol para los miembros y se basa en objetivos.

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La fuerza del No

Escrito por on Sep 16, 2016 en Coaching, Relaciones, Ser, Trabajo | 1 Comentario

La fuerza del No

Cuando leemos un titular como éste siempre pensamos en lo importante de decir “no”. Decir no en nuestra vida privada a aquello que no nos aporta, nos manipula o nos aleja de nuestros objetivos. En nuestra vida profesional cuando tenemos una responsabilidad sobre equipos, decir “no” a una persona de nuestro equipo, por la razón que sea, es una prueba de gestión para todo responsable.

Pero éste articulo quiero prestar atención a la fuerza y las consecuencias que tienen todos los “no” que recibimos. La he descubierto hace poco, puesto que estaba en el otro lado del “no”. Esta reflexión es fruto de la escucha, primero externa y después interna.

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Buscar trabajo con más de 45 años

Escrito por on Jul 21, 2016 en Coaching, Trabajo | 50 Comentarios

Buscar trabajo con más de 45 años

Las empresas no quieren a mayores de 45, si me apuras, ni de 40, ¿es mayor una persona con 40/45 años?, ¿tiene mermadas sus facultades?, ¿es menos ágil?, ¿tiene menos capacidad para aprender?, ¿es menos responsable?, ¿tiene menos conocimientos?…

¿Por qué para ciertas profesiones, como la medicina, la ciencia, el periodismo, la política, la psicología, el cine o la música, tener más de 40 está bien valorado?, ¿qué ocurre con las empresas?, ¿por qué consideran a una persona en la cuarentena “no apta para trabajar”?, ¿os imagináis la posibilidad de que no quisiesen contratar a U2 por ser mayores?, y así un largo etcétera.

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El ataque de pánico

Escrito por on Jul 4, 2016 en Salud, Terapia | 0 Comentarios

El ataque de pánico

Un ataque de pánico es una crisis con una serie de intensísimos malestares físicos (mareos, nauseas, vómitos, palpitaciones, dificultad respiratoria, dolores abdominales, visión borrosa, … entre otros); la persona les da el significado de “muerte inminente” y/ o “me estoy volviendo loco”. El ataque de pánico aparece de forma repentina y la persona no logra vincularlo con ningún acontecimiento previo.

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Problemas de aprendizaje en los niños. Guía para padres

Escrito por on Feb 25, 2016 en Coaching, Educación, Familia, Psicología | 2 Comentarios

Problemas de aprendizaje en los niños. Guía para padres

Cada vez hay más niños con problemas de aprendizaje, se estima que al menos dos niños por aula tienen dificultades de aprendizaje en España.
Dificultad de aprendizaje se refiere a un grupo heterogéneo de desordenes que se manifiesta por unas dificultades significativas en la adquisición, y uso de las habilidades de comprensión oral, habla, lectura, escritura, razonamiento, matemáticas, etc.

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Terapia para la ira

Escrito por on Feb 4, 2016 en Psicología, Salud, Ser, Terapia | 0 Comentarios

Terapia para la ira

“Tengo ira acumulada durante mucho tiempo, me afecta en el trabajo, en casa, en mis relaciones…, aunque intento controlarme, me resulta muy difícil y no sé que puedo”
¿Quién no ha sentido ira? La ira es una emoción que socialmente se la denomina negativa, la relacionamos con el enfado, con agresividad, tensión, hostilidad, fastidio, malhumor, resentimiento, rabia.

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La importancia de atrevernos a desear. Deseos para el próximo año

Escrito por on Dic 25, 2015 en Navidad, Ser, Terapia | 0 Comentarios

La importancia de atrevernos a desear. Deseos para el próximo año

Llevo tiempo queriendo escribir sobre el DESEO. Aprovechando este tiempo navideño donde todos nos deseamos cosas: “Te deseo lo mejor”, “Deseo que Papá Noel te traiga …”, “Me gustaría ser capaz de no trabajar tanto”; voy a escribir unas líneas sobre el deseo. Los deseos son nuestras necesidades revestidas de afecto

Los deseos son nuestras necesidades revestidas de afecto. Os pongo un ejemplo aclaratorio: dos personas pueden tener la misma necesidad, por ejemplo, pueden tener necesidad de beber. Para una persona puede ser una necesidad fisiológica, su cuerpo le pide hidratación y azúcar y coge una fanta de naranja y satisface su necesidad.

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Psicología Gestalt en la vejez

Escrito por on Dic 2, 2015 en Psicología, Terapia | 0 Comentarios

Psicología Gestalt en la vejez

Erik Erikson describió la teoría del desarrollo psicosocial donde explica ocho estadios psicosociales. El último estadio es la vejez, donde se produce la integración del yo, para poder aceptar la muerte.

La virtud que se desarrolla durante esta etapa es la sabiduría. Incluye aceptar lo vivido, sin arrepentimientos importantes sobre lo que pudo haber sido diferente, implica aceptar la propia muerte como el fin inevitable de la vida.

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Psicología para adolescentes

Escrito por on Nov 26, 2015 en Coaching, Familia, Psicología, Terapia | 0 Comentarios

Psicología para adolescentes

La adolescencia es una etapa muy convulsa, física, emocional, cognitiva y socialmente. Rompemos con la infancia, para salir al mundo y hacer nuestros primeros pinitos, ensayamos nuestra vida como adultos. Y en ese ensayo se hacen muchas cosas para probarlas, ¿te acuerdas de tu adolescencia?.

La mayoría de los padres se quedan descolocados, cuando por primera vez reciben una llamada del colegio del hijo, comunicándoles una expulsión o cuando pillan a su “hijita” fumando porros o encuentran un condón en el bolso.

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